Врач-травматолог предупредил о смертельной опасности бега

Травматолог Терновой заявил, что интенсивный бег становится причиной многих смертей

Бег - РИА Новости, 1920, 13.10.2022

© РИА Новости / Рамиль Ситдиков

Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал об опасности бега.

По его словам, интенсивный бег негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, что может привести к внезапной смерти. В городских условиях такая нагрузка может повлиять на состояние здоровья из-за загрязненного воздуха.

“Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден”, — приводит слова специалиста URA.RU.

Терновой отметил, что в качестве ежедневных нагрузок лучше выбрать ходьбу. По его словам, нужно регулярно выполнять физические упражнения, чтобы избежать гиподинамии.

Источник: РИА Новости