Блогерка показывает людям, как порой бывают обманчивы фото из соцсетей, и призывает любить себя настоящих

Ежедневно миллионы людей выкладывают свои фотографии в различных соцсетях. И ладно там рядовые снимки котов или обеда, но больше всего подрывают уверенность в себе невероятно идеальные фотографии идеальных тел идеальных людей. Но всё ли так, простите, идеально на самом деле?

Блогерка Джорджи Кларк на собственном примере показывает, что все люди далеки от канонического и недостижимого совершенства, как бы не хотелось некоторым людям убедить публику в обратном. Она утверждает, что всё дело в правильном ракурсе, позе, одежде и освещении. Джорджи считает, что стоит остановиться в погоне за «прекрасным», принять своё тело и наслаждаться жизнью. А если уж вам очень хочется идеальных фоточек, то девушка с удовольствием научит вас некоторым приёмчикам!

На обоих снимках ЗДОРОВЫЕ тела!

Повторяйте за мной: «Моё тело заслуживает того, чтобы есть, моё тело заслуживает того, чтобы веселиться и получать удовольствие — совершенно нормально, что моё тело расширяется по мере необходимости!»

Не наказывайте себя за удовольствие. Вы человек. В жизни есть нечто большее, чем постоянно сидеть на диете и следить за своей талией!!!

Просто потому, что кто-то опубликовал огненное фото, это не значит, что оно такое 24/7

Многие вещи могут изменить то, как мы выглядим перед камерой. Вот топ-3:

— освещение;
— ракурс;
— поза;

Опубликовано vs. Удалено

Вы когда-нибудь откладывали покупку бикини, потому что знали, что не будете выглядеть в нём так же, как модель? На самом деле, ни одна модель не будет вот так выглядеть в бикини в реальной жизни. Так что перестаньте сравнивать себя! Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Тонкая ретушь

Тонкая ретушь — это такие небольшие изменения фото, которые значительно улучшают кадр, но при этом они практически незаметны для зрителя. На самом деле, за кадром скрывается впечатляющий список изменений!

Не позволяйте чьей-то «изюминке» влиять на вашу самооценку

Каждый публикует свой лучший снимок, который ему больше всего понравился, сделанный в лучшем ракурсе и с подходящим освещением. И это нормально.

И снова поза всё решила

Но вряд ли в реальной жизни вы будете сидеть вот так часами, как на первом кадре.

С разницей в минуту

Слева я позирую, а справа я расслаблена. Оба изображения прекрасны и должны быть опубликованы на моей странице.

Лицом к тени vs. Лицом к солнцу

Когда камера направлена ​​сбоку и снизу, а вы стоите лицом к тени, то самая резкая часть света попадёт на ваше тело, неудачно высветив фигуру. Когда же вы смотрите прямо на солнце, а камера снимает сбоку, то это смягчит фактуру и световой переход тени на коже, создав эффект подтянутых мышц.

Показать всё, что скрыто

Существует целый список того, как позируют инфлюнсеры

В этот список входят: задержка дыхания, боковое освещение для подчёркивания пресса, увлажнение кожи или так называемый бутафорский «пот», чтобы не подчёркивать целлюлит, подъём ног на цыпочки и многое другое.

Как сидят блогеры vs. Как сидят обычные люди

Позвольте мне сказать вам, что в позе слева вы просидите не более 10 секунд. Да, красиво, но ОЧЕНЬ неудобно!

За идеальным кадром скрываются детали

Это хитрая поза, потому что она скрывает живот и удлиняет ноги. Но она требует действительно хорошего баланса!

Как сидят инфлюнсеры для фото vs. Как сидят люди в реальной жизни

Эти фотографии сделаны с интервалом в несколько секунд и единственная разница в том, что одна поза готова для съёмки, а другая естественна и без постановок.

Позирование может полностью изменить внешний вид вашего тела

Обе фотографии сделаны с интервалом в несколько секунд. Разница очевидна!

Будьте добры к себе и не сравнивайте свое тело с нереалистичными и отредактированными снимками. Ваше тело идеально таким, какое оно есть, оно не нуждается в позировании и правильном освещении только для того, чтобы опубликовать фотографию в соцсетях.